Selvomsorg er en nødvendighet for gestaltterapeuter som både vil ta vare på sin egen helse og kvaliteten i det terapeutiske møtet, og som ønsker å stå i jobben sin som terapeut over tid.
Vi har kanskje mer øving i å merke egen kropp og mer fokus på å ivareta egne behov enn mange andre helse- og omsorgsyrker. Likevel trenger vi en påminnelse om viktigheten av selvomsorg – samt noen praktiske øvelser og verktøy vi kan implementere i vår arbeidshverdag.
Webinar med Julianne Apper–Opper
Norsk gestaltterapeutforening (NGF) arrangerer webinar om selvomsorg for terapeuter og er veldig glade for kunne presentere den tyske psykoterapeuten Julianne Appel–Opper i den anledning. Hun har arbeidet som psykoterapeut i 30 år og har tidligere holdt populære webinar for NGF om skam og «Embodied – moving supervision». Les mer om henne på nettsiden hennes.
Helsepersonell – en utsatt profesjon
Per Terje Naalsund intervjuet Julianne i Gestaltterapeuten i april 2024 om hennes oppmerksomhet til helsepersonells forutsetninger for å ta vare på seg selv i helsesystemene de er en del av. Vi anbefaler en gjenlesning av intervjuet som en introduksjon til temaet selvomsorg.